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脚のマッサージをしていたら鼻が通って 子どものとき教えてもらった 鼻づまりのツボ を思い出しました 膝の外側にある骨の出っぱりから下 触れて感じる骨をなぞるように三本指の腹で小さく円を描くような感じで刺激していきます 鼻づまり 解消 ストレッチ運動